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怎样减小咬肌(怎样能减咬肌?用错方法越减越大!)

怎样减小咬肌

咬肌是指咬合动作的主要执行肌肉,咬肌过大一般分为先天型和后天型,主要根源大都是因为日常的饮食习惯出现问题引发。例如经常嚼食槟榔、口香糖以及一些坚硬的食物,会大概率导致咬肌过大。另外如果在咀嚼的过程中,总是偏向于一侧,随着时间的推移,就会形成大小脸的情况,对于面部整体的美观程度影响非常大。
解决咬肌问题的方法有很多,但效果不一,而且针对性也不同。有些方法如果用错了,反而适得其反,导致咬肌越减越大!比如有些人通过按摩来瘦咬肌,使用瘦脸滚动或者手动来按摩,从外部挤压的方式,希望能解决咬肌肥大问题。这时往往咬肌反而会越来越发达,在运动的过程中,不断增厚咬肌,结果必然就是适得其反了。真正要通过按摩来瘦咬肌,是必须要找准穴位,手法专业,且一定要配备专业的瘦脸精油,才能起来些许的改善,更重要的是长期的坚持才可以。
推荐三大主流减咬肌方法:
一、调整饮食改善咬肌
饮食调整是基础且必须的,包括对于食物的调整,以及咀嚼习惯的调整。如果没有良好的咀嚼习惯和食物调整,即使咬肌减下来了,依然还会很快增大。食物方面,主要是减少槟榔、口香糖等这类需要长时间重复咀嚼的事务,另外就是一些坚果类的坚硬食物。咀嚼习惯上,主要是两侧均衡咀嚼,杜绝只在一侧咀嚼,避免出现一侧咬肌过大,而另一侧咬肌正常,甚至偏小的大小脸情况,保障整体的协调。
二、咀嚼渗透消减咬肌
在日常的咀嚼过程中,可以将一些有益于减咬肌的草本成本,通过面部皮下层快速渗入,从内部实现真正消减咬肌的作用。比如佳颜果,其独有的咀嚼渗透技术,臻选的各类天然成分,从功效以及健康程度上,都做出了很大的保障,是目前减咬肌优选的一种方法。当然这里所说的咀嚼渗透,并不是任何食物都可以的,需要具备很强的专业性才可以。
三、肉毒毒素缩小咬肌
这是目前比较主流的一种方法,其原理是通过阻断神经与肌肉的交感作用,从而让咬肌逐渐缩减的效果。这种方法见效非常的快,是希望能快速达到缩小效果的首选。但其副作用也是不可小觑的,容易引发很多并发症,打完后需要注意综合的保养。同时其效果一般也只能保持半年左右,因此基本每年都需要打2次以上,才能长期保持。一旦停打,就会很快反弹,咬肌会变回过去一样甚至更大的情况。在选择的时候需要保持谨慎的态度,而且一定要选择非常正规的公立机构,尽可能降低风险。
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