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孩子过于活泼好动怎么办?

如果让您用一个词来形容小孩子的特征,您觉得什么词最合适?我想大多数的家长会用“活泼好动”这个词。
没错,活泼好动确实是小孩子的天性,他们对外界还处于未知的状态,偏偏又有很强的好奇心和旺盛的精力,想要自己去认识去探索这些未知的领域,这是孩子活泼好动的主要原因。
活泼好动其实是让我们成年人很羡慕的一件事,像小太阳一样,永远生机勃勃的!但是任何事物都是拥有两面性的,活泼好动固然很好,可是过于活泼好动就有点不妙了啊~
咱们今天就来说说儿童注意缺陷多动障碍,其实就是儿童多动症。
1.
儿童多动症与西医流行病学
多动症是儿童行为出现异常,其主要表现出注意力不集中,情绪波动大、多动、易冲动,学习效率低下,缺乏自控能力,并可能伴有认知障碍[1]。然而绝大多数的儿童多动症并没有智力的异常,只表现出行为上的异常。多动症好发于7岁左右,在8~10岁达到顶峰,男孩子的发病率要明显高于女孩子。
咱们国家多动症的患病率,越来越多,而且发病率要高于世界水平的5.3%[2]。咱们确实要重视这个疾病,首先就是要把影响因素最小化。
2.
影响因素
?围生期因素,包括孕期的饮食作息,生活环境等等,这个影响因素是可以减小的。
?家庭环境,包括居住周围环境(有没有污染),父母感情,教育方式,经济情况等等,这点家长还是有很大发挥空间的。
?饮食习惯,不要挑食,要营养全面均衡。
?遗传因素和环境污染,这两点影响因素基本是无法降低的。
3.
儿童多动症与中医疗法
多动症在中医里属于心、肝这两大系统疾病。主要临床表现为注意力缺陷、活动过度和冲动三大核心症状。
病因[4]认为是先天禀赋不足,后天调护不当导致脏腑功能失常,阴阳平衡失调所致,其主要病变在心、肝、脾、肾。
分为阴虚阳亢,心脾两虚,痰火扰心三个证型[5]。其中,又以阴虚阳亢最多见,咱们今天中点说下阴虚阳亢的治疗。
阴虚阳亢,是肾阴不足,肝阳偏亢,表现出注意力不集中,情绪不稳定,冲动任性难以自控,烦躁易怒,小动作多,作业拖拉,学习成绩落后,五心烦热,舌质红、苔薄或少,脉细数或弦细。以滋阴潜阳,安神益智为主。
选 穴
阳池5分钟,二马5分钟,平肝5分钟,清天河水5分钟,捣小天心100-500次。
阳池在腕背横纹上3寸,尺桡骨之间。操作时家长的一只手握住持小宝宝左手手腕,另一手的拇指端按揉穴位。醒脑开窍,改善大脑功 能。
二马,在手背无名指和小指掌骨小头之间的凹陷中,家长握住宝宝的手掌,用拇指螺纹面左右揉。健脑益智,滋阴潜阳。
清肝就是平肝,家长的一只手固定住宝宝的左手,露出宝宝的食指,家长用另一只手的食指和中指指腹,沿着宝宝的食指的指腹面,从指根推向指尖。平肝熄风。
天河水在前臂里面正中线,腕横纹到肘横纹呈一条直线。操作时家长一只手握住宝宝的左手部,另一只手的食、中两指面,从腕横纹推到肘横纹,自下向上做直推法,是清天河水。清心火,安神志。
小天心在大小鱼际肌和小鱼际交接的凹陷处,也就是手掌根部中间的凹陷处。家长一只手握住宝宝的四指固定,宝宝掌心向上,家长用另一只手的食指或者中指弯曲,用关节背面捣100-500次。安神镇惊。
参考文献:
[1]苏渊.儿童注意缺陷多动障碍综合征[J].中国实用儿科杂志,2001,16(10):12.
[2]Polanczyk G,Lima SM,Horta BL,et al.The worldwide preva-lence of DHD:a systematic review and metaregression analysis[J].Am J Psychiatry,2007,164(6):942-948.
[3]张立胜,陈垣,张莎莎等. 儿童多动症的病因调查及干预分析[J]. 2015,42(6):81-83.
[4]韩新民,马融,雷爽等.中医儿科临床诊疗指南·儿童多动症(修订) [J].2017,13(5):1-5.
[5]赵鉴秋.三字经派小儿推拿宝典[M]. 6版.北京:科学技术文献出版社,2018:133.
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文|编辑半夏
图片制作|蛋蛋
漫画|八岁
图片素材|千库网,已获授权

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